Une passerelle PEPS 23 « Prescription d’Exercice Physique pour la Santé »( APA sur ordonnance ), va être créée dans notre secteur, à Gentioux-Pigerolles.
Qu’est-ce qu’une passerelle PEPS ?
Le dispositif PEPS a pour objectif d’offrir aux médecins et à leurs patients un cadre partagé, validé et sécurisé, afin de favoriser une pratique d’activité physique sur prescription médicale dans les meilleures conditions. Il s’adresse aux personnes porteuses d’une pathologie chronique ou simplement sédentaires.
Il s’agit d’un atelier d’activité physique gratuit (financé par la Région et le Département…), d’une durée de 3 à 6 mois, ouverts à tous (sédentaire et/ou porteur de pathologie chronique), sur prescription médicale. L’objectif est un travail de reconditionnement mais surtout de remotivation avec pour finalité, une réorientation plus pérenne vers une pratique Déclic, Elan, classique ou autonome selon les besoins et les envies.
Les séances auront lieu à la salle des fêtes de Gentioux, les :
Lundi 11h-12h, dès octobre 2023.
Elles seront encadrées par un enseignant APA de Siel bleu , le nombre de place sera limitées à 6 à 8 par groupe.
Voici les modalités pour intégrer celle-ci :
Ateliers sur une période de 3 mois, renouvelables une fois.(gratuite)
À destination de personnes dont la situation à l’égard de l’activité physique nécessite un
accompagnement adapté.
L’objectif est de favoriser la modification durable du comportement et la pérennisation d’une
pratique régulière d’activité physique en :
• Sensibilisant aux comportements favorables à la santé ( activité physique, alimentation,
sommeil, …)
• Sensibilisant aux bonnes pratiques de l’activité physique (habits adaptés, échauffement,
progressivité, hydratation, écoute de son corps, …)
• Permettant aux bénéficiaires de vivre une expérience positive, motivante, variée et
adaptée qui leur donne envie de continuer à pratiquer une activité physique.
• Préparant progressivement le corps à pratiquer une activité physique régulière
Les activités proposées sont destinées à des personnes :
o Sédentaires, inactives et/ou atteintes de maladies chroniques
o Très éloignées de toute activité physique
o Limitations fonctionnelles : aucunes, minimes, modérées ou sévères
Dans le cadre d’un atelier passerelle, la structure d’accueil s’engage à:
o Proposer des découvertes d’activités variées, des programmes multi-activités
o Proposer au moins 1 séance encadrée de 1 à 2h par semaine.
L’encadrant donnera des conseils et outils (fiches, séances vidéo…) aux personnes
ne participant qu’à une seule séance encadrée « passerelle » par semaine, et assurera
le suivi des activités effectivement menées.
o Inciter à une pratique complémentaire en autonomie, à un mode de vie actif, à un
changement de comportement au quotidien en donnant aux personnes les bonnes
habitudes de pratique afin de limiter les temps sédentaires et atteindre les
recommandations de l’ANSES (au moins 30 min d’activité physique par jour, au moins
5 jours par semaine, et rompre la sédentarité toutes les 90-120 minutes).
o Limiter les groupes à 12 personnes maximum ayant reçu une prescription médicale
d’activité physique (avec une adaptation selon le public ou l’activité et un minimum
de 3 à 4 personnes par groupe)
o Programmer les ateliers passerelles pour des durées de 3 mois renouvelable 1 fois.
Pour + d’informations, n’hésitez pas à me contacter .
Cordialement
Céline BANCELIN
Responsable Départementale 23
Tél : 06 69 76 79 94
Mail : celine.bancelin@sielbleu.org
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Groupe Associatif Siel Bleu, BP 18104, 67 038 STRASBOURG cedex
